Alcomenzar a usarlas, insértalas en la vagina y aprieta para comprobar si puedes mantenerlas dentro, si no es así entonces el uso de las bolas chinas mejorará el tono muscular de tu suelo pélvico con toda seguridad.Tras algunas semanas vuelve a intentarlo y verás como el suelo pélvico las mantiene en su lugar. Tipos. Existen varios tipos de